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超重的孩子可以使用视频游戏减肥

2018-10-08 18:14 作者:极速时时彩 来源:极速时时彩 次阅读
 游戏

肥胖的孩子可能会在不太可能的帮助下减肥:视频游戏。

 

在儿科肥胖症的一项研究中,特殊锻炼视频游戏帮助超重儿童减少了体重 - 并改善了他们的胆固醇和血压 - 同时他们玩得很开心。

 

该研究的主要作者,路易斯安那州立大学彭宁顿生物医学研究中心的Amanda Staiano表示,选择孩子最喜欢的消遣比对抗更有意义。

 

“孩子们真的对此很感兴趣,每周花几个小时玩,”斯塔亚诺说。 “所以,不要责怪游戏和技术,而是看看他们如何能够提供帮助。”

 

Staiano和她的同事认为找到超重孩子的方法至关重要。在路易斯安那州,超过三分之一的儿童(35.3%)在10至17岁之间超重,超过五分之一(21.1%)肥胖。

 

视频游戏将孩子们的竞争冲动融入到各种锻炼中。 “你的身体通过红外传感器输入游戏,”她解释道。 “它一直在阅读你的身体在做什么。并且你用自己的身体在屏幕上控制玩家。“

 

为了制定更有效的计划,每周与教练通过互联网进行会谈。 “这有助于让他们对身体活动目标负责,”斯塔亚诺说。 “其他团体在家里给孩子们玩游戏只是为了发现孩子们在几周后停止了游戏。”

 

Staiano和她的同事在46个家庭的帮助下测试了他们的程序,称为GameSquad,每个家庭有一个10至12岁的孩子超重或肥胖。该干预措施旨在持续六个月。

 

一半的家庭被随机分配到一个“游戏”组,而另一半则被列入候补名单。

 

鼓励游戏小组中的家庭满足每天60分钟的体育活动的国家建议。他们收到了Xbox,一个动作感应设备和四个exer-games(你的形状:健身进化2012,Just Dance 3,迪士尼乐园冒险和Kinect运动第2季)。他们还获得了Fitbit,以便每天跟踪他们的步数。

 

鼓励孩子们与朋友或家人一起在家玩游戏。 “研究表明,儿童在与另一个人玩耍时会消耗更多能量,”斯塔亚诺说。

 

在研究结束时,对照组的成员获得了游戏控制台和exergames。

 

游戏组中的大多数家庭--23名中的22名 - 完成了为期六个月的计划。到研究结束时,这一组的孩子的体重指数减少了约3%,而对照组的孩子的体重指数则增加了1%。同样,游戏组的胆固醇水平下降,而对照组的胆固醇水平上升。

 

虽然家庭成员没有受到监测作为研究的一部分,但“有传闻说我们听到父母也减肥了”,Staiano说。

 

该研究使用视频时间来促进活动,这对芝加哥西北大学Feinberg医学院预防医学教授Linda Van Horn和西北医学流行病学家很有吸引力。

 

研究结果表明,“利用现代技术以及吸引儿童对游戏的兴趣可以帮助增加体力活动”,Van Horn说,他没有参与这项新研究。 “每个人都更有兴趣减少对屏幕的曝光。这项研究充分利用了孩子喜欢看屏幕并以这样的方式应用它的事实,即孩子们有动力锻炼。这对于使屏幕适应有利结果具有新的意义。“

 

Tammy Brady说,这项新研究“鼓励我们开箱即用”,他是马里兰州巴尔的摩市约翰霍普金斯医学院儿科高血压项目的医学主任。

 

“我们越来越意识到,我们需要在一半时间与孩子见面,可以这么说,”Brady表示,他与新研究无关。 “这说明,也许我们需要更具创造性,关注儿童和青少年正在做的事情,并使我们的方法适应他们感兴趣的事情。我认为这对他们能够在短时间内取得的成果非常有希望。“

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